심폐력 높여주는 ‘3·3·3’ 계단 오르기

<span id="divTitle">[날씨] 서울·수도권 5일 낮에도 영하…바람 불어 체감온도 ‘뚝’</span>
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목요일인 5일 우리나라 북서쪽에서 찬 공기가 들어오고 바람이 불면서 체감온도가 크게 낮아지는 등 춥겠다.서울은 낮 최고기온이 -2도로 올겨울 들어 처음으로 한낮에도 기온이 영하에 머물겠다.전국이 맑은 가운데 전라 서해안에서는 눈이 내리는 곳이 있겠고, 충남 서해안과 전라 내륙, 경남 북서 내륙



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