심폐력 높여주는 ‘3·3·3’ 계단 오르기

마라톤 2시간 벽 돌파, 2032년 한반도에서?
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2032년 서울이나 평양에서 마라톤 2시간 벽이 무너진다? 그런 재밌는 상상을 해볼 수 있는 연구 결과가 나왔다.
지난해 세계 남자마라톤 기록이 2시간1분대로 진입하면서 2시간 벽 돌파에 대한 기대감이 높아지고 있다. 케냐의 엘리우드 킵초게(Eliud Kipchoge)는 2018년 9월6일 베를린마라톤에서 2시간1분39초를 기록하면서 세계기록을 78..




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