심폐력 높여주는 ‘3·3·3’ 계단 오르기

[날씨] 오후부터 서울·경기북부 비…미세먼지 ‘보통’
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월요일인 13일 전국이 대체로 맑다가 낮부터 구름이 많아지면서 서울과 경기북부, 강원영서북부는 오후부터 비가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 5㎜ 미만이다. 경기남부와 충청북부도 산발적으로 빗방울이 떨어지겠다. 아침 최저기온은 8∼16도로 평년(8∼14도)과 같거나 높겠다. 낮 최고 기온은 18∼28도로 예보됐다.
기상청은 낮과 밤의 기온 차가 매우 커..




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