심폐력 높여주는 ‘3·3·3’ 계단 오르기

[날씨] 아침 최저 6도 ‘일교차 주의’…강원 산지 서리
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목요일인 10일 전국이 대체로 맑은 가운데 일교차가 크게 날 전망이다.
내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 벌어지겠다. 새벽부터 아침 사이 강원 산지와 경북 북부에는 서리가 내릴 수 있어 농작물 관리에 신경 써야 한다.
아침 최저 기온은 6~16도, 낮 최고 기온은 17~25도로 예보됐다.
미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’~’보통’ 수..




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