심폐력 높여주는 ‘3·3·3’ 계단 오르기

[날씨] 아침 강추위에 바람도 강해…낮부터 기온 올라
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화요일인 29일 아침은 기온이 전날 아침보다 큰폭으로 떨어지고 바람이 강하게 불어 매우 춥겠다.
아침 최저기온은 -13~-1도, 낮 최고기온은 3~11도로 예보됐다. 서울의 아침 기온은 -6도, 체감온도는 -9도로 나타났다.
낮부터는 기온이 차차 올라 전날과 비슷한 수준을 보이겠다.
이날 전국은 서해상에 위치한 고기압의 영향으로 대체로 맑겠다.
미세..




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