심폐력 높여주는 ‘3·3·3’ 계단 오르기

[날씨] 남부·강원영동 눈·비…제주 최대 적설량 15㎝
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목요일인 31일은 전국이 흐리고 곳곳에 눈과 비가 오겠다.
기상청에 따르면 이날 남부지방과 충북 남부, 제주는 새벽부터, 강원 영동은 오전부터 비 또는 눈이 오고, 오후에 전라부터 그치기 시작해 밤에는 대부분 지역에서 그치겠다. 특히 강원 영동, 경북 동해안, 남부 내륙은 많은 눈이 내리겠다.
예상 적설량은 제주 산지 5∼15㎝, 강원 영동과 전라 동부..




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